11 libros para aprender todito sobre tu vulva

¿Qué tanto sabes sobre tu vulva?, ¿cuántas veces la has mirado con detenimiento? Estos libros nos invitan a conocerla sin prejuicios ni pena.

libros sobre vulva

Por: Paola Loera

¿A los cuántos años comenzaste a nombrar y observar tu vulva? Es extraño pensar que, muchas veces, conocemos muy poquito de una parte tan importante de nuestro cuerpo.

Dentro de nuestra educación raramente nos mencionaron a la vulva (aunque por fortuna eso está cambiando). En los esquemas de la escuela se limitaban a mostrar los labios menores, mayores y la vagina, nombre con el que muches la llamamos erróneamente por años.

Para la artista PJ Romer, la censura de la vulva se debe a que su objetivo es el placer de las mujeres. Hay un antes y después de de conocer que tenemos una anatomía —labios mayores, labios menores, clítoris, glándulas lubricantes— exclusiva para nuestro disfrute.

Guía de fluidos vaginales: te explicamos qué es lo que sale de tu vagina

Por otro lado, también hemos crecido con la idea de un supuesto ideal estético que incluye a las vulvas. Whaaat!? Ajá, los estándares de belleza para las vulvas. 🙄

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El desconocimiento de nuestro cuerpo nos vuelve indefensxs ante estas ideas erróneas. Amics, reconocer nuestras vulvas es un acto de resistencia. Por eso, te compartimos 11 libros para conocer tu vulva que te acompañarán en el proceso.

¡Bye, bye, prejuicios y desconocimiento! Hola, vulva. 

11 libros para aprender sobre tu vulva

1. Vulvatopía, de Fabiola Trejo 

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Tu vulva es normal. Tu vulva es hermosa. Tu vulva es única.

Vulvatopía es un compilado de testimonios visuales, historias y experiencias que nos recuerdan que cada vulva es única, por lo que es necesario reconocerla para crear una narrativa propia.

La doctora y experta en placer sexual, Fabiola Trejo, menciona que de niña jamás tuvo acceso a un material como éste, así que eso la motivó a llevar a cabo este increíble proyecto.

Para maquetarlo utilizó algunas de las fotografías capturadas durante los talleres de Bodysex acerca de orgasmos, esto con el fin de generar una conversación que ayude a sanar la relación con nuestro cuerpo y tirar los mitos sobre nuestra sexualidad.

Y sí, abrazar el placer.

Dónde comprarlo: directamente en el sitio web.

2. Pussypedia, de Zoe Mendelson y María Conejo

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Como su nombre lo dice, esta es una enciclopedia de pussies. Es inclusiva, bilingüe y gratuita porque todes tenemos el derecho de indagar acerca de nuestro cuerpo.

Lo que comenzó como un sitio web que buscaba desmitificar la sexualidad de las personas con pussies, se convirtió en una guía para acabar con la desinformación (y miradas patriarcales) sobre la vulva y la vagina. 

Para lograr tal chamba se requirió la ayuda de diversas expertas en sexualidad femenina, ginecobstetras y otras investigadoras, además de uno que otro testimonio para lograr una narrativa cercana.

Los dibujos no podían faltar, así que la ilustradora mexicana María Conejo fue la encargada de plasmar a la perfección algunas situaciones y esquemas de la sexualidad femenina. 

Uno de los libros imprescindibles para aprender sobre tu vulva.

Dónde comprarla: Amazon, Machete Galería (CDMX) y hay dos copias gratuitas para su consulta en la biblioteca Tlacuilo.

3. El fruto prohibido, de Liv Strömsquist

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Por años, el cuerpo de las mujeres ha sido construido a partir de narrativas elaboradas por hombres. Estas miradas patriarcales han llevado a la gran desinformación, mitos y tabúes en torno a la sexualidad femenina, especialmente cuando se trata del placer.

La periodista Liv Strömquist decidió armar una historieta comiquísima (y hermosa) acerca de la historia cultural de la vulva, señalando a todos los hombres que han osado explicar nuestro cuerpo.

Aunque hay mucha ironía y sarcasmo en esta historieta, el texto se apoya de una poderosa bibliografía académica para dar poder a sus argumentos, reflexionando acerca de la importancia de la construcción de la sexualidad femenina desde nuestra propia voz.

Dónde comprarlo: Amazon.

4. Come as you are, de Emily Nagoski

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Recién salida de la temporada 3 de la serie de Netflix, Sex Education, este libro es una recomendación de Meave para comprender el placer de las mujeres y su anatomía.

Este libro fue escrito por la experta en sexualidad Emily Nagoski y explora desde el placer hasta los procesos psicológicos y emocionales de la sexualidad.

Eso sí, antes de irse de lleno con la parte de explorar la sexualidad, la autora nos explica completamente cada una de las partes que conforman los órganos sexuales y reproductivos de las mujeres o personas con vulva, así como sus funciones y algunos datos impactantes. Algo así como baby steps.

Conforme va aumentando la intensidad de los temas van apareciendo algunos testimonios que nos hacen sentir acompañadas. Quizás suena obvio, pero te sientes “normal” y comprendida pensando que hay otras mujeres allá afuera con esas mismas dudas que tú.

Dónde comprarlo: Amazon y El Sótano (e-book en español).

5. La vulva y la vagina: una guía de salud femenina para separar la leyenda de la medicina, de Jen Gunter

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¿Te has fijado lo complicado que es encontrar información confiable acerca de la vulva y la vagina? La doctora Jen Gunter —ginecobstreta e investigadora— se ha enfrentado a la sarta de mitos divulgados por «celebridades», cadenas de WhatsApp e incluso por los consejos de amigas con buenas intenciones. No es por menospreciarlas, pero, la neta, es mejor acudir con expertos. 

Debido a esto, Jen escribió una guía paso a paso con todo lo que debes saber sobre tu vulva, desde su anatomía, enfermedades y un montón de información más que respondía a las inquietudes más frecuentes de sus pacientes.

Dónde comprarlo: librería U-tópicas, Amazon.

6. El Origen del Mundo. El poder de la vagina a través de la historia, de Catherine Blackledge

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Para la escritora Catherine Blackledge, estamos viviendo una revolución vaginal gracias a que cada vez somos más personas conscientes de nuestro cuerpo y estamos resignificando lo que es ser mujer, o sea, el conocimiento es poder. ¡Yas! 

En este libro se desentrañan todos los mitos, prejuicios y creencias obsoletas acerca de los órganos sexuales y reproductivos de la mujer, los cuales son parte de la cultura occidental por mera conveniencia del patriarcado.

Además, el acercamiento de estos temas va desde la lingüística hasta la medicina, para demostrar cómo las vulvas y las vaginas son un eje transversal que atraviesa todos los pilares sociales.

Dónde comprarlo: Gandhi y Amazon.

7. Pucha Potens. Manual sobre su poder, su próstata y sus fluidos, de Diana J. Torres

«Tenemos la lengua rota, infectada por el maldito tabú del sexo, y la única manera de sanar esa enfermedad es hablando», dice la experta y tallerista Diana J. Torres.

Cuando se trata de sexualidad femenina la gente se ruboriza, se sordea, se calla. Pucha Potens busca destronar el falocentrismo occidental que impide a las mujeres disfrutar del placer.

Lo más chido de este libro es la prosa con la que está escrito, irreverente e irónica, así que soltarás varias carcajadas al verte reflejada.

El libro está conformado por una mezcla de testimonios, tanto de la autora como de otras mujeres, referencias científicas, vivencias y documentales, resultando en un surtido rico de todo aquello que nos preguntamos sobre el placer femenino.

Dónde comprarlo: Amazon, U-tópicas, libros UNAM y El Péndulo.

8. My Dear Vagina, de Laura Stromboni 

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Amics, ya basta de los ideales de belleza impuestos a las mujeres. ¿Qué onda con que se quieran meter hasta con nuestras vulvas? La audacia.

La artista Laura Stromboni decidió desmontar estos estereotipos y celebrar la diversidad de las vulvas con una obra que explora la sexualidad femenina desde una mirada creativa.

A diferencia de los otros libros que te hemos platicado, My Dear Vagina es un diario visual de 365 vulvas diferentes creadas a partir de diferentes técnicas para representar la belleza de la diversidad.

En palabras de la autora, es  «una miscelánea de la intimidad, el placer a través de los ojos y del reconocimiento de nuestro cuerpo». 

9. Vulva. La revelación del sexo invisible, de Mithu M. Sanyal

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Similar a los cuestionamientos de Strömquist, la investigadora Mithu M. Sanyal se preguntó por qué diablos los hombres escriben de los cuerpos de las mujeres. Si la mitad de la población mundial tiene vulva y han sido parte importante en la historia universal, ¿por qué no alzar la voz para visibilizarla?

La autora hace un recorrido a través de la historia, religión, arte, política y hasta la música para encontrar las historias que las vulvas tienen para contar.

Sus relatos están por doquier, pero aún así quedan en segundo plano, oprimidos y silenciados. Los órganos sexuales femeninos son el origen de todo, por lo que el patriarcado teme al darle rienda suelta a su poder.

Aun así, la revolución de la vulva está presente y la podemos ver en los colectivos de punk y rock feminista de nuestros días.

Dónde comprarlo: Gandhi, El Sótano, Amazon.

10. The Wonder Down Under, de Ellen Støkken Dahl y Nina Brochmann 

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Un tributo a la vagina, la vulva y el clítoris para celebrar su existencia y desmitificarlas. Conocer nuestro cuerpo es un derecho del cual se nos ha privado debido a los estereotipos, desinformación y mitos que hay en torno a este, especialmente al abordar los órganos sexuales.

¿Por qué es un tabú la sexualidad femenina y no la masculina? Las Doctoras Ellen Støkken y Nina Brochmann crearon este “manual de usuario” sencillo, práctico y muy informativo con todo lo que debes de saber sobre la sexualidad y anatomía femenina. Cada uno de los textos reflexiona acerca de la importancia del reconocimiento de nuestro cuerpo y explorar todo su potencial. 

Dónde comprarlo: Amazon.

11. The Vagina Book: An Owner’s Manual for Taking Care of Your Down There, de Jenn Conti, Daiana Ruiz

El objetivo de este libro ilustrado es responder todas esas dudas sobre salud sexual que siempre quisiste hacer pero te guardaste por pena.

Tiene secciones para hablar de la vulva y vagina desde su anatomía, los periodos menstruales, las HORMONAS, el sexo, los métodos anticonceptivos, la fertilidad, por qué debería importarte tu piso pélvico (junto con ejercicios para fortalecerlo) y más.

La guía que todas las personas con vagina necesitamos :).

Dónde comprarlo: Amazon.