¿Abrumada por las redes sociales? Un detox es exactamente lo que necesitas

Suena el despertador. Estiras la mano para tomar tu celular y, sin siquiera haberte despabilado, ya estás revisando tus redes sociales una por una....

Binge watching: ¿realmente controlamos a las series o las series nos controlan?

“Sólo un episodio más”, piensas. Tu reloj marca las 12:30 de la noche y tienes que levantarte a las 6:00am. Sin embargo, en ese...
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¿Por qué nos da tanto miedo utilizar la palabra vagina?

Hace algunos días encontré en Medium una nota creada por una chica llamada Kelly Catchpole en la que enlistaba las diferentes formas en las que...

Sobre la atención plena y por qué deberíamos practicarla

Son las 5:30 a.m. y el despertador hace lo suyo. Tu mente adormilada se activa automáticamente. Tus manos se mueven como las de un...
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Ni vegano, ni carnívoro, en el futuro todos seremos flexigetarianos

La relación de los seres humanos con la comida está en constante evolución. Todo el tiempo buscamos nuevas formas de nutrirnos, ser más saludables,...

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De heredar la pasión de mi papá a cruzar el mundo para ver un partido: por qué ser mujer y amar el fútbol es una forma de encontrar nuestro propio lenguaje.