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Tripulación Crew: un club de ejercicio para mujeres y disidencias

¿Cuántas veces has intentado ir al gimnasio pero no terminas por sentirte cómoda? Entre los mensajes de esforzarse al máximo y que el fin último de hacer ejercicio sea adelgazar, es complicado encontrar espacios seguros...

Consejos para correr tu primera maratón (avalados por corredoras)

Correr ha cambiado la vida de muchas mujeres, una actividad que parece simple pero se ha convertido en un símbolo de resistencia, unión y colectividad. Entrevistamos a tres mujeres que disfrutan del running y nos contaron cómo ha sido su experiencia corriendo, qué es...

«¿Qué necesito para correr?» 11 cosas para iniciarte en el running

Si llegaste a este texto es porque seguramente muy pronto te veremos conquistando tu primera medalla en una carrera, ¡decretado! Pero vamos paso a pasito. Una pregunta frecuente entre principiantes es «¿qué necesito para correr?»...

Cómo elegir unos buenos tenis para correr (ya seas principiante o avanzada)

Quieres un par de tenis nuevos para correr, entras a la tienda y pasas de la emoción a la confusión al ver tantas opciones, colores y tecnologías. No te preocupes, vamos a acompañarte para que...

Cómo empezar a correr: consejos infalibles para principiantes

Si ya decidiste comenzar a correr, llegaste al lugar correcto. En Malvestida reunimos información que te va a ayudar a disfrutar el proceso desde el día uno. Primero, te compartimos todas esas cosas que nos hubiera gustado saber antes de empezar a correr y...

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¿Siempre has querido correr pero no sabes por dónde empezar? ¿Compraste unos tenis nuevos y ahora no tienes mucha idea de qué sigue? Aquí te dejamos 7 libros sobre running para entrarle de lleno, y...