Artistas que están abriendo camino para hablar de la salud mental sin prejuicios
¿Quién dijo que la salud mental era solo un tema médico? Hoy en día, diferentes proyectos artísticos han abordado problemas como el suicido, la depresión,...
¿Pesarse o no pesarse? Cuando abandonar la balanza puede resultar saludable
"¡Quiero bajar de peso!" y "¿será que con está dieta logre bajar kilos?" son expresiones que regularmente escuchamos o decimos cuando queremos reducir medidas...
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6 errores que cometemos al querer comer saludable
Si el sobrepeso te aqueja y ni tiempo (o presupuesto) para ir al nutriólogo, es común que uno mismx, con ayuda de Google y...
5 formas en las que el estrés está dañando tu cuerpo y no te habías dado cuenta
Lo que cotidianamente asociamos con el estrés es ese sentimiento que las personas tienen cuando están sobrecargadas y luchando para hacer frente a las...
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Mitos y verdades de la nueva moda de ser saludables
Ser saludable, o al menos intentarlo, se ha puesto de moda. Instagram está lleno de personas que nos invitan a ser fitness, veganos, practicar...
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Hay algo que nadie te dice cuando eres mujer y te gusta el futbol: ahí también vas a tener que hacerte un lugar. Hablemos de habitar la grada, de la potencia del futbol femenil y de no mirar a otro lado.
Querida ansiedad: por favor déjame dormir
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¿Suerte o paciencia? Guía práctica para comprar segunda mano como una pro
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