Laura Sainz

Me da miedo hablar de un ataque de ansiedad, como si al hacerlo lo invocara. Como si al recordar lo que me hizo sentir,...

Hay veces que la mente no nos deja cerrar los ojos en toda la noche. En esta historia personal, Laura Sáinz te cuenta cómo es vivir con ansiedad, qué onda con los terrores nocturnos en la adultez y las técnicas que sí funcionan para conciliar el sueño.

Sobrevivir a la ansiedad en silencio, sin apoyo ni diagnóstico es más común de lo que crees. Pero a Laura, entender qué es le cambió la vida.