Estilo de vida
Guía rápida para salir victoriosa (y sin tantas calorías) de un fast food
Como nutrióloga, sé lo difícil que resulta mantenernos en línea o seguir esa famosa regla de solo una “cheatmeal” a la semana. Por más...
Estilo de vida
Dilemas nutricionales presenta: ¿qué tan malos son los sustitutos de azúcar?
Seguramente por tu cabeza ha pasado el dilema sobre si usar o no un edulcorante artificial o si es mejor elegir azúcar de mesa,...
Salud
Cómo leer una etiqueta de información nutrimental: radiografía de un producto.
A todos nos entra (por lo menos una vez en la vida) esa racha de ser healthy que se traduce en hacer ejercicio, tomarse la vida...
Estilo personal
Dilemas nutricionales presenta: ¿qué leche es la mejor para ti?
En los últimos años, la industria alimentaria se las ha ingeniado para darnos cientos de opciones de un mismo alimento. Hay café descafeinado, de...
Estilo personal
Los superfoods y su lucha por el trono de la alimentación
Cerca de 16,000,000 millones de resultados es lo que te arroja Google al buscar el término superfoods, y la mayoría son titulares que dicen algo que...
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Más allá de los síntomas: 3 mujeres cuentan cómo es vivir con Síndrome de Ovario Poliquístico
Hablar sobre el Síndrome de ovario poliquístico (SOP) es...
Prebióticos y biotina: hablemos sobre «skincare» para el pelo
Desde hace algunos años el mundo del skincare o...
Hartxs de trabajar: ¿estamos viviendo un burnout intergeneracional?
“Desde el inicio de la pandemia que no me...
Veganismo con perspectiva de clase: un movimiento accesible para todxs
Amix, ¿alguna vez te has planteado tener una alimentación...
“¿Te gusta la penetración vaginal?” Del vaginismo a la pregunta por el placer
Por: Camila Rodríguez Valencia
Silvana contiene la respiración. Puja. Exhala....