Estilo de vida
Guía rápida para salir victoriosa (y sin tantas calorías) de un fast food
Como nutrióloga, sé lo difícil que resulta mantenernos en línea o seguir esa famosa regla de solo una “cheatmeal” a la semana. Por más...
Estilo de vida
Dilemas nutricionales presenta: ¿qué tan malos son los sustitutos de azúcar?
Seguramente por tu cabeza ha pasado el dilema sobre si usar o no un edulcorante artificial o si es mejor elegir azúcar de mesa,...
Salud
Cómo leer una etiqueta de información nutrimental: radiografía de un producto.
A todos nos entra (por lo menos una vez en la vida) esa racha de ser healthy que se traduce en hacer ejercicio, tomarse la vida...
Estilo personal
Dilemas nutricionales presenta: ¿qué leche es la mejor para ti?
En los últimos años, la industria alimentaria se las ha ingeniado para darnos cientos de opciones de un mismo alimento. Hay café descafeinado, de...
Estilo personal
Los superfoods y su lucha por el trono de la alimentación
Cerca de 16,000,000 millones de resultados es lo que te arroja Google al buscar el término superfoods, y la mayoría son titulares que dicen algo que...
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Incidencias y Disidencias: Cuatro luchas travestis, trans y NB desde el arte
Del boicot en Querétaro a la resistencia en el MUNAL: cuatro casos en México donde la desobediencia LGBTQl+ le está ganando terreno a la violencia
El futbol que amo: ser mujer y resistir en las gradas y en la cancha
Hay algo que nadie te dice cuando eres mujer y te gusta el futbol: ahí también vas a tener que hacerte un lugar. Hablemos de habitar la grada, de la potencia del futbol femenil y de no mirar a otro lado.
Querida ansiedad: por favor déjame dormir
Hay veces que la mente no nos deja cerrar los ojos en toda la noche. En esta historia personal, Laura Sáinz te cuenta cómo es vivir con ansiedad, qué onda con los terrores nocturnos en la adultez y las técnicas que sí funcionan para conciliar el sueño.
Del Cruz Azul a Anfield: Cómo el futbol se convirtió en mi lenguaje
De heredar la pasión de mi papá a cruzar el mundo para ver un partido: por qué ser mujer y amar el fútbol es una forma de encontrar nuestro propio lenguaje.
¿Suerte o paciencia? Guía práctica para comprar segunda mano como una pro
Descubre el placer de comprar prendas de segunda mano con los tips de una pro: Lucía, curadora de Armario Comunal.