Beneficios, presentaciones y marcas. Todo sobre el CBD en México

Ya está aprobado el consumo y distribución de CBD en México. Te contamos sus diferentes beneficios, las presentaciones en las que se puede consumir y cómo comprar productos de calidad comprobada.

Foto. Unsplash

Por: Alejandra Anzures

Desde 2018, consumir CBD en México ya es legal. Esta sustancia es muy popular por sus poderes curativos. Sin embargo, su consumo sigue siendo un tabú para muchas personas. 

Por eso hoy te contamos todo acerca de esta gran medicina natural.

¿Qué es el CBD? 

El cannabidiol o CBD es el segundo compuesto más importante del Cannabis. A diferencia del THC (el compuesto que logra ponerte high), no tiene efectos psicoactivos, es decir que en ningún momento te hace sentir drogadx. 

Gracias a la ciencia moderna, se ha logrado separar ambos activos y aprovechar las propiedades que ofrecen cada uno, ya que el CBD y el THC actúan distinto en diferentes receptores del cerebro, y el cuerpo. 

Para entender esto es necesario saber que en nuestro cuerpo existe un sistema llamado endocannabinoide. Es el encargado de regular las funciones esenciales, como la presión sanguínea, la sensación de dolor, el estrés, el apetito y el sueño.  

Este sistema tiene dos receptores principales, llamados CB1 y el CB2, los cuales interactúan de forma directa con el THC. Con el CBD, lo hacen de forma indirecta, y es una de las razones por las que no es psicoactivo. 

Además, se ha comprobado que el CBD disminuye la sensación de ansiedad que causa el THC y tiene propiedades antipsicóticas que equilibran los efectos de una buena dosis de porros. En pocas palabras,  ambos compuestos tienen roles importantes y se complementan aunque son opuestos.

¿Para qué sirve el CBD?

Diversos estudios encontraron que el CBD actúa principalmente en los receptores de opioides y de dopamina del cerebro, que son muy sensibles al estado de ánimo, el comportamiento y la cognición. Es por esto que actualmente se usa como una alternativa a los medicamentos opioides.

Además, existen pruebas de distintos investigadores que han descubierto que el CBD es eficaz para tratar la ansiedad, depresión y epilepsia, así como para reducir el dolor y la inflamación. Y lo mejor de todo es que no tiene ningún efecto adverso al ser consumido junto con otros medicamentos.

Cada vez se reafirma más que sus propiedades pueden ayudar a curar muchas otras enfermedades. Por esto los ensayos clínicos siguen aumentando. 

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¿Cómo se puede consumir el CBD? 

Puedes encontrar el CBD en México en distintas presentaciones: desde paletas, gomitas, pastillas, cosméticos y hasta tampones para reducir los síntomas del PMS, pero la presentación más popular es en aceite o tintura. Recuerda que es recomendable elegir la presentación del producto según el padecimiento. 

Yo, por ejemplo, probé primero las gomitas de 35 mg. para disminuir los cólicos menstruales, pues tenía miedo de que consumirlo en gotas me hiciera relajarme tanto que me mandara a dormir.  Fui aumentando la dosis poco a poco, hasta que decidí probar la tintura y la verdad es que ahora soy la más feliz, pues también la uso para controlar mis problemas de insomnio y ansiedad. 

Eso sí, aunque la dosificación varía según el concentrado de CBD, la recomendación es no exceder los 160 mg al día. Si estás pensando en comenzar a consumirlo en tintura, aquí te dejamos una calculadora para que conozcas cuál es la dosis ideal para empezar. 

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¿Puedo comprar CBD de forma legal en México?

La lucha para legalizar el cannabis sigue progresando. Desde 2018,  la COFEPRIS aprobó el consumo y distribución de productos que contienen CBD en México. Ya existen muchas marcas en el mercado que lo están comercializando.

Comprarlo es muy sencillo, solo elige tu presentación favorita y no olvides comenzar con una dosis baja.  Recuerda que siempre es importante escuchar a tu cuerpo y darle lo que le hace sentir mejor. 

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Tips para saber si el CBD es de buena calidad

Es importante que sepas identificar si estás comprando productos de la mejor calidad para que recibas todos los beneficios. Aquí algunos tips que he aprendido, complementados con las recomendaciones de la página CBD Safely.

Lo primero y más importante es que NO lo compres en Amazon. 

Amazon prohíbe la venta de CBD en su sitio. Si encuentras productos en su página, lo más seguro es que sean piratas o estén mal etiquetados.

Investiga los métodos de producción.

Existen distintos métodos de extracción, pero las marcas de CBD de calidad usan comúnmente etanol o extracción de CO2 supercrítico. Esto garantiza que tienes un extracto seguro, sin aditivos ni productos químicos adicionales. 

Te recomendamos que investigues esto directo con el proveedor o en su sitio web, pues lo ideal es que esta información esté ahí. 

Elige los productos “full spectrum” 

Hay dos tipos de CBD: los elaborados a partir de aislados o cristales de CBD casi puros, y los aceites full spectrum o de espectro completo. 

Estos últimos contienen una dosis muy baja de THC (que no llega a ponerte high) y otros compuestos activos, lo que hace que el efecto terapéutico del CBD sea mayor. 

Puedes revisar las etiquetas del producto o su sitio web para saber si el fabricante utiliza toda la planta en sus productos. Busca los términos: “Planta entera”, “Full Spectrum” o “Broad Spectrum.”

Verifica que tengan un certificado de análisis. 

El CDA o certificado de análisis es un documento que demuestra cómo le fue al producto en las pruebas de laboratorio que verifican los niveles de CBD, THC y si hay otros químicos dentro del producto. 

Como consumidor, es importante saber qué hay en lo que compras y sobre todo qué estás tomando. Por eso te recomendamos pedir este certificado a tu proveedor o buscarlo en el sitio web de la marca. 

Marcas que de CBD han sido aprobadas por la COFEPRIS

Y estos otros que están en proceso de aprobación de la COFEPRIS, pero que venden productos de muy alta calidad. 

Espero que esta información te haya servido y si tienes dudas o quieres aprender más sobre cultura cannábica, te dejo mi página de Instagram: @sativamx_.

Somos una comunidad que pretende acabar con el estigma que existe alrededor del cannabis, proporcionando la información y herramientas necesarias para tener un consumo responsable.