Cambios de peso y ciclos irregulares: así es vivir con ovario poliquístico

ovario poliquístico

Foto. Caique Silva

Jamás en mi vida había escuchado sobre el ovario poliquístico, de hecho, la razón por la que me enteré que lo tengo fue más bien porque soy casi hipocondríaca y decidí ir a la ginecóloga a checarme.

Nunca tuve grandes problemas con mi menstruación, siempre me bajaba como tres días, casi sin cólicos y sin mayores cambios de humor. Lo que sí me era muy difícil era el bajar de peso, me costaba mucho trabajo perder tan solo 2 kilos, incluso haciendo dietas, por eso me cansaba y dejaba de hacerlas a las dos semanas. 

A partir de los 20 años decidí utilizar el anillo anticonceptivo, por recomendación de mi ginecóloga, y al mes de que empecé a usarlo comencé a bajar de peso. De hecho, sin darme cuenta, al cabo de un año había bajado más de 8 kilos. Todo esto se lo atribuía a que hacía ejercicio y vivía con estrés de la escuela, pero en realidad tampoco era para tanto, así que no le di importancia.

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🌿 Who are plant devas? 🌿 Deva comes from a Sanskrit Language meaning Body Of Light and refers to any spiritual forces or beings behind nature. Devas exist throughout all of nature as architects of life. They are the unseen, keeping everything alive. Everything in nature is endowed with intelligence and spirit. Devas hold the key to rapid restoration and because healing takes place in the context of a relationship, they desire human interraction to accomplish this. We are the ones who must carry out the wisdom they are all too eager to share with us. They are the ascended masters and the more we learn how to communicate with the unseen world, the more we will strengthen our inner knowing and come to trust our own inner guidance system. If people are given the opportunity to see the faces of nature and to hear the thoughts of nature, they will be healed by nature. ( from the Wisdom of Plant Devas book by Thea Summer Deer ) ___________ Alaya 8.5 ×11 " ( prints at the link in bio )

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Los síntomas del ovario poliquístico

Hace justamente un año decidí dejar el anillo anticonceptivo y nunca imaginé lo que vendría después. Comencé a subir de peso, al grado de pesar 10 kilos más. Me salió muchísimo acné en la cara y mi menstruación era cada 15 días, o incluso en ocasiones tuve la menstruación por más de 20 días, ¡era una locura!

Cuando vi que eso no era normal fui con mi ginecóloga, le comenté todo y me hizo un ultrasonido. Fue ahí cuando me dijo: “Regina, tienes ovario poliquístico”.

En mi vida había escuchado eso, me asusté un montón, pero ella hizo todo por calmarme y comenzó a explicarme lo que era.

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÷÷ sacred ovaries ÷÷ 6×6 ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ A woman in tune with her ovarian energy has a greater capacity to utilize her fertility and creativity to meet her needs as well as her desires. When the energy of ovaries is charged up and circulating in a woman, she has the ability to use her feminine power to heal and choose what potentials she creates in her life on every level. The ovarian palace is considered a sacred space that holds keys of feminine wisdom and the potential to heal ourselves on many levels, making it a literal treasure trove of divine potential. ÷÷ ( words by Celeste Morris – see her full article on Reclaiming Ovarian Wisdom for Woman through her web space, as well as few amazing Ovarian Breathing Exercises – celestemorris.com )🌙🌿 ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷

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¿Qué es el ovario poliquístico?

Lo primero que hay que diferenciar es entre tener ovario poliquístico y tener el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) que, aunque suenen parecido, no son lo mismo.

Los ovarios poliquísticos son micro-quistes en los ovarios que pueden estar acompañados –o no– de una serie de síntomas, pero no representan un desajuste hormonal, mientras que el Síndrome de los Ovarios Poliquísticos (SOP) “se caracteriza por la presencia de ovarios poliquísticos y además niveles hormonales alterados, los cuales pueden causar los siguientes síntomas como oligomenorrea: ciclos menstruales irregulares, ovulaciones irregulares o ausencia de éstas, dificultad para quedar embarazada, hirsutismo (vello en la cara o el cuerpo), acné y piel grasa, y también obesidad”, explica la clínica de fertilidad, Eva.

¿Y qué tiene que ver el peso en todo esto?

Una cuestión sumamente importante es que tanto en los ovarios poliquísticos como en el SOP existe una resistencia a la insulina, como en la diabetes. Lo que significa que si yo –con ovario poliquístico– me como una rebanada de pastel, mi cuerpo lo absorberá como si una persona sin este problema comiese tres rebanadas. Esta es la principal razón por la que el aumento de peso se da de forma exponencial.

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You are never apart from the Source. The cosmic dust nested within your bones. I am often asked for advice, spiritual, art, or otherwise, but i don't have answers for it all, i do what i feel, sense, and see inside myself and the world. I don't have refined steps and tips, and point forms to share, but silence and nature are my welfare, and deep appreciation for early memories of my life which continue to sprout me in the here + now. Spending days barefoot and listening to the earth's heartbeat via my feet. Bathing in streams and journaling my dreams beneath the pine trees. There was abundance of rosemary and lavender flaunting their splendor on every turn, and family of Lilacs enveloping our town with their divine fragrance dawn to dawn. And there is so so much more but this is all you'll ever need to know. Your ancestors' and your story spanning across lands and times, something to learn, remember and honor in this space of eternal care. You are never apart from the Source. Identification with nature is far more valuable than anything else. This way we are identifying with the reality behind the form rather than man -made creations, like status, religion, or superiority. You become aware that each one of us plays important role in supporting the cause of evolution by exploring and sharing of our gifts. You support and are supported. Effortlessly suspended in the vortex of the universe, the womb of mother serpent. And the mother always protects her young.She nurtures and guides, singing lullabies made of stars. Imagine that next time you may be feeling displaced and vitally sad. You are always within the womb of our mother….she listens to your voice, your thoughts, witnessing your growth every single moment in time and you have the power to direct your energy because with our mother we are never not breathing in and out of synergy. ✨✨✨ _________ The Source 8.5×11"

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Dudas frecuentes

Al enterarme de que tengo ovario poliquístico, lo primero que hice fue buscar en el doctor internet sobre eso. Hay mil páginas con síntomas y diagnósticos. Muchas cosas comenzaron a rondar mi cabeza, ¿tiene cura?, ¿cómo bajaré de peso?, ¿me podré embarazar? Esto fue lo que me explicó mi ginecóloga…

¿Tiene cura?

Mi ginecóloga lo definió como algo subjetivo. A lo que se refiere es a que el tratamiento para desaparecer el ovario poliquístico es algo diferente para cada mujer. Así como hay mujeres con sobrepeso que bajan 30 kilos y desaparece el problema, estamos otras que necesitamos de medicamentos para lograrlo. Y sí, en realidad entendí que el anillo anticonceptivo era lo que me había controlado los ovarios poliquísticos durante los últimos años, así que volví a utilizarlo y a la par comencé tomando una dosis de metformina diaria, que es un medicamento que se toma para la resistencia a la insulina. La combinación de la metformina y los anticonceptivos hormonales suelen ser el tratamiento, pero en realidad la dosis y todo dependen de ti y de tu cuerpo.

¿Cómo bajaré de peso?

Esta pregunta me ha destruido la cabeza durante meses produciéndome una ansiedad enorme, pero la respuesta es que tienes que cambiar tus hábitos alimenticios, sobre todo pensando que con la cuestión de la resistencia a la insulina todo te hace subir de peso mucho más. Entonces se trata de comer sano y hacer deporte, ya sabes, lo clásico, y cuesta un montón de trabajo al principio.

En el mes y medio que llevo en tratamiento he bajado 4 kilos y aunque ha sido difícil, no es imposible.  

¿Me podré embarazar?

Lo que me explicó mi ginecóloga es que sí hay posibilidades de embarazarte. Todo depende del momento en el que estés, cómo sea tu situación y qué tratamiento estés llevando.

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This year has been one of the most difficult yet most profound years of my life. A year of pilgrimage within the self, deep shadow work and tearing down damaging self-worth blocks. A year of taking risks with art and risks with heart. Unblocking, releasing, clearing and upgrading. Removing threads and cutting cords from many karmic links that are no longer in accord. It has been a year of hurting so bad and crying oceans of tears, but also a year of living well and coming home to myself, and in the process meeting soul – friends. I've seen and felt the power of cosmic energy, a divine current flowing within, communicating multidimensional memories inside the magical landscape of my dreams. One thing i discovered is the untapped fountain of light i feel with visceral awareness, we all bear inside. To arrive there we must not avoid the dark. To have bigger answers we must ask bigger questions and take bigger risks in life. Because the purpose i've come to discover in my life is following what lights me up and then effortlessly sharing that light with the world around. You are the essence of all, heart of all hearts. I Hope all our love is rooted in our connection to the Earth Mother because in her embrace we are always held with grace. All the sweetness in 2018. Keep on blooming and keep on sparkling 🌟🌱 _____________ Guardians of Earth Mother 8.5×11", all my favorites from this year in one 🙂

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¡Escucha tu cuerpo!

Si después de leer todo esto sientes que podrías estar viviendo algo así, consulta con tu ginecólogx para que pueda informarte mejor. Creo que también es una tarea de autocuidado muy importante el checarnos cuando creemos que algo anda mal, sobre todo por lo mucho que podemos evitar tratando ciertas cuestiones a tiempo. Es bien esencial el escuchar a nuestro cuerpo y todas sus señales.